APPLEBEE 'S ,奶酪棒

每 100 克

水 (克 )40.65
热量 (大卡 )316.0
热量 (千焦 )1323.0
蛋白质 (克 )14.87
总脂肪 (克 )18.37
灰份 (克 )3.23
碳水化合物 (克 )22.87
总膳食纤维 (克 )2.1
总糖 (克 )2.8
蔗糖 (克 )0.11
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.79
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )1.04
麦芽糖 (克 )0.59
半乳糖 (克 )0.27
淀粉 (克 )18.43
钙 (毫克 )319.0
铁 (毫克 )0.43
镁 (毫克 )20.0
磷 (毫克 )307.0
钾 (毫克 )106.0
钠 (毫克 )838.0
锌 (毫克 )2.0
铜 (毫克 )0.059
锰 (毫克 )0.239
硒 (微克 )17.6
硫胺素 (毫克 )0.073
核黄素 (毫克 )0.26
烟酸 (毫克 )0.66
泛酸 (毫克 )0.41
维生素B-6 (毫克 )0.067
维生素B - 12 (微克 )0.99
维生素A , RAE (微克 )113.0
视黄醇 (微克 )110.0
胡萝卜素,β (微克 )37.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )4.0
维生素A , IU (IU )432.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )44.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.71
维生素E, β- (毫克 )0.11
生育酚,γ (毫克 )3.47
生育酚,三角洲 (毫克 )1.53
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.14
生育三烯酚,γ (毫克 )0.05
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )22.2
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )2.3
总饱和脂肪酸 (克 )6.73
4:0 (克 )0.198
6:0 (克 )0.157
8:0 (克 )0.102
10:0 (克 )0.233
12:0 (克 )0.262
14:0 (克 )0.865
15:0 (克 )0.092
16:0 (克 )3.253
17:0 (克 )0.063
18:0 (克 )1.413
20:0 (克 )0.04
22:0 (克 )0.032
24:0 (克 )0.014
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.217
14:1 (克 )0.086
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.166
16:1 ? (克 )0.134
16:1 t (克 )0.032
17:1 (克 )0.023
18:1未分化 (克 )3.872
18:1 ? (克 )3.643
18:1 t (克 )0.228
20:1 (克 )0.069
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )4.58
18:2未分化 (克 )3.986
18:2 n一6 C,C (克 )3.827
18:2 胶质液泡 (克 )0.058
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.102
18:3未分化 (克 )0.537
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.505
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.031
18:3i (克 )0.001
18:4 (克 )0.003
20:2 N-6 C,C (克 )0.007
20:3未分化 (克 )0.013
20:3 n一3 (克 )0.001
20:3 n一6 (克 )0.011
20:4未分化 (克 )0.021
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.004
22:4 (克 )0.004
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.006
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.363
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.26
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.103
胆固醇 (毫克 )33.0
色氨酸 (克 )0.202
苏氨酸 (克 )0.424
异亮氨酸 (克 )0.858
亮氨酸 (克 )1.625
赖氨酸 (克 )1.201
蛋氨酸 (克 )0.454
胱氨酸 (克 )0.161
苯丙氨酸 (克 )0.878
酪氨酸 (克 )0.656
缬氨酸 (克 )1.14
精氨酸 (克 )0.656
组氨酸 (克 )0.505
丙氨酸 (克 )0.525
天门冬氨酸 (克 )1.14
谷氨酸 (克 )3.865
甘氨酸 (克 )0.373
脯氨酸 (克 )2.029
丝氨酸 (克 )0.606
羟脯氨酸 (克 )0.0